保持硬汉形象，专家各有自己的办法

　　怎样保持男性那强悍的形象，这是很重要的，这关系到男性的工作生活和性生活的和谐，在这个问题上，专家各有己见，例如营养学的专家认为要戒除高脂饮食：高脂食品让血液变得粘稠，没法及时冲入阴茎以到达需要的硬度，而且快餐类食品中还含有大量的雌性激素，让男人堕入“微软”的状态。

　　增加饮水：身体在缺水的状态下没法产生性激素，如果男性每天饮水量少于1500毫升，会致使性欲降落和阳萎。喝1点红酒：红酒内含的肉豆蔻是1种温和的幻觉剂，从心里层面增加愿望，肉桂则能促进血液循环，加速血液活动，扩大阴茎的血管，让它变得更strong 。但不要超过1杯，否则适得其反。

　　性学专家说——

　　别用人造香味：对男人来讲，最具挑逗的气味是女人性兴奋时的体味。所以，亲热时不要擦香水。专心去做：调查显示大约41.8%的人认为，投入度是对性爱质量最具影响力的因素，分享密切和让双方美满都是满意性关系的关键。特别是男人，只有气氛适合、环境和精神状态佳，他才能“性”致勃发。越是结婚时间长的男人，越易遭到外在因素的影响。

　　他是个硬汉吗?除在生活中处处给你支持，更包括在卧室内的良好表现。这不单单是为了两性的和谐性福，更重要的是他的健康与自信。

　　内科专家说——

　　打呵欠：打哈欠和阴茎勃起同由1种叫做“氮氧化物”的化学物资所掌控。打呵欠会让氮氧化物在大脑中分散开，并有1部份下行至阴茎，增进勃起。所以性爱前成心识地多打哈欠，这样有助于良好而坚挺的勃起。

　　大笑：勃起源于血液流入阴茎，而心脏是勃起的动力源头，任何1种促进心脏功能的因素，都可能增进阴茎勃起。据研究发现，大笑后人体血流速度要比正常时快22%，这相当于给血汗管做了1次愉快的推拿。性爱前跟爱侣分享几个成人笑话吧，能大大提升性愿望。

　　健身专家说——

　　夫妻瑜伽：瑜伽可以舒缓身心，增进前列腺和性器官的血液供应，并有催情的作用。在享受性福前，做几分钟的双人瑜伽不但增加情趣，更能提高勃起的硬度。

　　泌尿科专家说——

　　偶尔的1两次勃起硬度不够不用担心，只有常常性产生才能称为ED。ED 患者可以在专家指点下服用“伟哥”医治。

　　“伟哥”的真实和谎言

　　伟哥在医治勃起功能障碍这个问题上是有1定的效果，但是我们不能过于迷信它，它只能帮助增强硬度，不能引发性欲，而且“伟哥”只能医治心理性ED，对糖尿病、高血压等引发的器质性ED没有根本性疗效。