长期禁欲当心阳痿缠身 六妙招帮助解决阳痿困扰

　　甚么是阳痿？若是长时间刻意地压抑愿望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，长此以往，自然不起色心，阴茎在缺少锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、乃至退化。阳痿是男性常见性功能障碍疾病，很多男性由于长时间没有性生活会出现轻微的性功能障碍，因此非常担心自己会阳痿，这类情况是否是真的存在呢？

　　禁欲会引发阳痿吗？

　　人们常说：“小别胜新婚”，短时间的禁欲，有时候确切能使男性在“金风玉露1相逢”确当下，产生惊人的爆发力……

　　禁欲会否引发阳痿，首先要看个人和禁欲时间的长短。长时间禁欲对男性身体不好，确切可能会致使阳痿，长时间禁欲是会引发阳痿的。

　　为何长时间禁欲会引发阳痿呢？正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐步发酵时，这类刺激会经过脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸“性”的冲动，男性也会因此对阴茎发出「勃起」的指令。

　　若是长时间刻意地压抑愿望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，长此以往，自然不起色心，阴茎在缺少锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、乃至退化。

　　这是由于男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐步地退化，进而影响到海绵体的充血功能。其实，自发性的性欲是1种自然的生理反应，就像肚子饿了想吃饭1样，不需要过度压抑此1本能。

　　有的夫妻长时间异地分居或太长时间没有性生活，难得1聚自然要同房，丈夫即可能出现阴茎勃起硬度不足、射精过快等问题，这多是长时间没有性生活致使身体敏感而早泄，也多是难得的机会让他产生额外的紧张而出现阳痿。只要恢复规律的性生活，这些问题就会自然消失。

　　性交过频容易出问题

　　如果性交过于频繁可致使前列腺反复充血，可致使腰酸背痛，引发前列腺炎，出现尿频尿急等症状。据李智刚介绍，有1名俄罗斯患者在1晚做了5次以后居然拉不出尿来，只好到医院救治。他指出，性交过频也可致使阳痿，影响精液质量，致使其液化时间延长，变得粘稠，从而影响生育。

　　有规律的性生活要以男人的做爱频率应以第二天不感到疲劳为好，建议30岁之前每周不超过3次，30岁以后每周不超过两次，48小时内不超过两次，调剂生活规律，作到劳逸结合，既释放压力，又保证睡眠，可有效避免阳痿和早泄的产生。

　　如果性交过于频繁可致使前列腺反复充血，可致使腰酸背痛，引发前列腺炎，出现尿频尿急等症状。据李智刚介绍，有1名俄罗斯患者在1晚做了5次以后居然拉不出尿来，只好到医院救治。他指出，性交过频也可致使阳痿，影响精液质量，致使其液化时间延长，变得粘稠，从而影响生育。

　　有规律的性生活要以男人的做爱频率应以第二天不感到疲劳为好，建议30岁之前每周不超过3次，30岁以后每周不超过两次，48小时内不超过两次，调剂生活规律，作到劳逸结合，既释放压力，又保证睡眠，可有效避免阳痿和早泄的产生。

　　夫妻合心 救治男人阳痿只需6招

　　阳痿，俗称ED或勃起功能障碍，阳痿是男人性功能障碍最多见的疾病，阳痿的医治方法很多，但是优1网专家告知我们，夫妻同治效果会更好。下面我起来看看夫妻合心救治阳痿男人的6个方法吧。

　　1、节房事戒手淫

　　长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痿的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　2、注意饮食调理

　　多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；另外含锌食品，含精氨酸食品都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿没必要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺少，身体衰弱。

　　3、消除心理因素

　　要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧；不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心；夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　4、提高身体素质

　　身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　5、谨慎用药

　　中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而致使其他疾病。到目前为止，西药还没有医治阳痿的殊效药，相反却有很多药物可以致使阳痿。

　　6、戒烟酒对防治阳痿也有着积极的作用

　　长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引发阳痿。国外研究者指出，致使血液循环不良而造成阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是1种性腺毒素，饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮下降，70%⑻0%的人出现阳痿或不育。

　　编辑寄语：阳痿是很伤男性自尊心的疾病，这个时候需要纠正1些不正确的认识，寻求科学的医治方法。男人雄风再现不再是梦。