摄入钙质可以预防肾结石吗

2017-07-28 05:28 来源:沧州男科医院

  摄取钙质可以预防肾结石吗?摄取钙质对肾结石的预防有帮助吗?那末,接下来就请大家来看看,专家对预防肾结石的详细介绍。

  研究发现摄取钙质可以预防肾结石!由于肾结石大多含有钙盐,因此很多人以为,得了结石1定要注意避免摄取钙质,乃至有人以为,出现肾结石就是补钙过量而至。专家告知大家,虽然过度补钙是有患肾结石的危险,但是如果适当摄取,其实对肾结石还有预防的作用,因此完全不用到过度忌讳的情况。

  研究发现摄取钙质可以预防肾结石

  其实早在1993年,就有研究指出,钙质含量高的饮食实际上有益于避免肾结石的构成,而此次,美国哈佛医学院经过12年的随访对肾石症病人在饮食中补钙与肾结石产生的风险进行研究也发现了一样的成果。

  研究员指出,多吃富含钙质食品的妇女比少吃钙质食品者,相对不轻易得肾石症。这项近10万名妇女的研究还显示,这些妇女每天主要从奶制品中摄取钙,每天摄取1098毫克钙质的比每天摄取低于488毫克的妇女,患肾结石的概率少了35%。

  另外,有日本学者提出“酸碱平衡学说”,即血液和组织中的pH》7呈碱性时,结石容易被抑制,而pH《7呈酸性时结石容易构成。缺钙时血液偏酸性,公道补钙,血液呈碱性,这样反而不利于结石的构成。因此,专家建议,大家平时最好注意钙质的补充,但是不可过度。

  公道补钙:食补好过药补

  对如何补钙的问题,专家建议大家不要吃补钙的药品、钙片,最好进行食补。

  钙的最好来源是奶制品,最好每天喝250克牛奶再加1杯酸奶,不足部份再补充钙剂。有专家介绍,1天所需量的钙剂,分次服较1次服吸收率高;碳酸钙等在酸性环境下易被吸收,饭后是胃酸分泌高峰,所以最好在饭后服用。

  值得1提的是,对肾结石患者或已治愈者来讲,最好别睡前喝牛奶。理由是:人在睡眠以后,尿量减少,尿中各种有形物资增加,可以使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多,肾结石中大部份都含有钙盐。结石构成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易构成结石。因此,肾结石患者不要在临睡前饮牛奶。为免此虞,可在晚上临睡4个小时前饮用。

  研究发现摄取钙质可以预防肾结石!以上就是介绍了肾病平常保健的注意事项,希望朋友们1定要在平时的生活中多加留意,如果有1些情况产生,1定要及时诊断。

本站文章内容仅代表作者本人观点,与本网站无关。仅供读者参考!
TAG:
延伸阅读
治疗男人遗精早泄哪家好?沧州男科医院!
治疗男人遗精早泄哪家好?沧州男科医院!
有的男性出现遗精早泄这种疾病,这是一种常见的性功能障碍疾病,很多男性会因为这种疾病而出现自信心下降或者无法进行性生活的状况,疾病的成因...[详细]

标签:

2021-09-13
沧州男科医院细说引起前列腺肥大的4大诱因!
沧州男科医院细说引起前列腺肥大的4大诱因!
沧州男科医院细说引起前列腺肥大的4大诱因!据调查显示,前列腺肥大的好发人群正逐渐年轻化,特别司机更是容易感染上这种疾病。前列腺肥大虽不致...[详细]

标签:

2021-09-13
精索静脉曲张手术后总复发?沧州男科医院做好这6件事,防止复发!
精索静脉曲张手术后总复发?沧州男科医院做好这6件事,防止复发!
精索静脉曲张一种比较常见的男科疾病,大多数是发生在青壮年身上,在发生时没有得到有效治疗会导致男性不育。而一旦患上精索静脉曲张,手术是最...[详细]

标签:

2021-09-13
沧州男科医院治疗包皮龟头炎多少钱?
沧州男科医院治疗包皮龟头炎多少钱?
沧州男科医院治疗包皮龟头炎多少钱?包皮龟头炎严重威胁到男性的健康要尽早到医院去接受治疗,很多患者局部会有红肿,疼痛以及糜烂等症状,那么有...[详细]

标签:

2021-09-09
沧州男科医院讲解包茎的4种常见危害!一定要注意!
沧州男科医院讲解包茎的4种常见危害!一定要注意!
沧州男科医院讲解包茎的4种常见危害!一定要注意!包茎对于男性来说并不陌生,虽然它没有包皮过长发生率那么高,但是它对男性的危害却是比包皮过长...[详细]

标签:

2021-09-09
勃起功能障碍是怎么回事?沧州男科医院帮你分析了这4大诱因!
勃起功能障碍是怎么回事?沧州男科医院帮你分析了这4大诱因!
阴茎勃起时间以及强度决定了性生活时间,但随着年龄增长,阴茎勃起时间缩短。阴茎勃起不应属于阳痿的症状,若年纪轻轻却出现了此问题要引起警惕...[详细]

标签:

2021-09-09
沧州男科医院做阳痿检查怎么样?
沧州男科医院做阳痿检查怎么样?
沧州男科医院做阳痿检查怎么样?阳痿也就是勃起功能障碍,阴茎勃起时间短不能获得满意的性生活。导致阳痿的原因很复杂,主要分为两大方面,器质性...[详细]

标签:

2021-09-09
睾丸炎要如何治疗?沧州男科医院这3种治疗方法帮你解决困扰!
睾丸炎要如何治疗?沧州男科医院这3种治疗方法帮你解决困扰!
睾丸炎要如何治疗?沧州男科医院这3种治疗方法帮你解决困扰!睾丸炎是很常见的一种男性疾病,这一疾病对患者造成了很大的困扰,会严重的影响到了男...[详细]

标签:

2021-09-07
前列腺炎要治疗多久才能好?沧州男科医院主要看这4大影响因素!
前列腺炎要治疗多久才能好?沧州男科医院主要看这4大影响因素!
前列腺炎是男性非常常见的男科疾病,得了前列腺炎之后会出现很多不适的症状,包括尿频、尿急、疼痛等,极大地影响了男性的生活质量。得了前列腺...[详细]

标签:

2021-09-06
  • 地区医院
  • 医院联盟