研究发现：我国男性精子质量在“玩”过山车

　　近日，1份关于中国男性精子质量调查报告显示，我国男性的精液质量正以每一年1%的速度降落。特别司机、白领等更是精子质量出现问题最多的人群。而精子质量差致使的男性不育约占人口比例的12%—15%。因此，保护男人的精子，已成为迫在眉睫的大事。那末，怎样样才能提高精子质量呢?

　　调查数据显示，司机和白领之所以成为精子质量多发人群，是由于这些人群习惯久坐，而且长时间处于工作高度紧张的环境中。再加上常常早出晚归，生活饮食没有规律，长此以往就影响了精子的正常生成，进而出现精子质量差的问题。所以，男性想提高精子质量，必须得先纠正不良的生活、饮食习惯，坚持科学健康的生活方式。

　　想提高精子质量的男性，还要改掉平常生活中过度热浴、常穿紧身内裤的坏习惯，提高本身的身体素质，并且及时给身体补充适当的微量元素。对那些严重缺少微量元素的男性，应当在专家的指点下公道补充充微量元素。与此同时，饮食上要重视营养均衡，还有常常参加体育锻炼。

　　男人精子质量变差还与很多因素有关。比如：先天性疾病和外伤，环境污染、不洁性生活和不良嗜好等。所以，想改良精子质量不佳的问题，还得尽可能阔别这些会致使男性精子质量降落的主要缘由。