预防早泄都有哪些技巧

　　目前，产生早泄的男性每一年都是在不断地提升的，这对男性的性福来讲是1个极大的要挟，深深的影响着**之间的关系，所以，对待早泄1定要引发重视，男性需提早做好预防工作，那末，哪些小技能可以预防早泄呢?

　　第1、采取意境转移。在进行性生活时，男性可以适当的转移自己的注意力，有助于预防早泄。性生活时，男方可成心避开与性交有关的空想，去思考其他问题。待妻子性高潮邻近时，立即移回意境，快速抽插射精。

　　第2、改变姿式、中断动作。性生活时的1些小技能有助于预防早泄，比如经常使用的方法就是性生活时除阴茎外，**尽可能减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的落后式等。

　　其它预防早泄办法：①机械压迫法;就是戴上避孕套1般这样比直接做爱时间要长;②增强体质;1般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体是很重要的,并且注意营养。综合体质的提高才是根本;③避免手淫,控制房事,有益于防治早泄;④多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食品,能保持神经系统兴奋与抑制的平衡。

　　早泄的预防不能忽视，不然对男性的健康是1个严重的要挟，这1点希望男性朋友可以认识到，固然对那些已得早泄的人需要积极配合医治。