男人吃胡麻油能呵护前列腺

　　现今社会前列腺增生的患者愈来愈多，严重影响着男性患者的身心健康，有很多患者吃过很多要也不管用，那末应当怎样办呢，听他人说胡麻油能防治前列腺增生，下面我们来看1下：

　　前列腺1点都不喜欢胡麻油

　　胡麻是我国5大油料作物之1，胡麻油是1种优良油，固然名望不如花生油、大豆油洪亮，但自古以来就被民间视为美味健康食品。

　　胡麻油真能避免前列腺肥大吗?胡麻油也称为亚麻籽油，赵霖教授说，研讨职员在内蒙古自治区辨别选了1个牧区和1个农区进行考察，创造牧区50岁以上的男性居民前列腺都肥大，而农区居民得病的很少。主要缘由就在于，牧区牧民以吃肉类和奶类食品为主，而农区农民主要吃植物性食品。同时，在内蒙古自治区当地吃的油是胡麻油。

　　为何农区的居民吃胡麻油就不得前列腺肥大呢?这是由于不同食品的代谢道路和代谢产物不1样。4条腿的陆活泼物脂肪中都含有花生4烯酸，它在人体内代谢到最后，就天生2型前列腺素和白3烯，这两种产物都会令人上火、发炎，所以肉吃多了，就促进了前列腺肥大;而胡麻油中含有48%的α—亚麻酸，其在体内代谢进程中天生“脑黄金”，即DHA(2102碳6烯酸)，最后就变成具有消炎作用的3型前列腺素，所以坚持食用胡麻油能够预防前列腺肥大。

　　据《本草纲目》上记载：胡麻油具有“润燥、解毒、止痛、消肿”之功。

　　另外，常食胡麻油还能强身健脑、防治血汗管疾病、抗过敏等。专家说：“我年轻时常常过敏，很严重，后来找个老中医给我治。他给我开的中药里面就重用胡麻，足足有1两，当时不知为何。后来才清楚，胡麻中的α—亚麻酸是具有抗过敏作用的。”

　　胡麻油的吃法与其它食用油1样，炒菜、做汤、凉拌都可，在调配凉菜调味汁时，也可与香油、辣椒油、花椒油等混配。不过，胡麻油虽好，也不能多吃，每天每人一样不要超过25克。