前列腺肥大按摩哪些穴位 推荐8个穴位

　　前列腺肥大推拿哪些穴位

　　用两手（或单手）的食指或中指分别按压以下穴位。每一个穴位按揉100~200次，每天两次。按揉要有1定力度，有痛觉才有效。

　　（1）肾俞（足太阳膀胱经）

　　[定位]在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　[主治]遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。

　　（2）命门（督脉）

　　[定位]在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

　　[主治]虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳萎，早泄，赤白带下，胎屡坠，5劳7伤，头晕耳鸣，癫痫，惊骇，手足逆冷。

　　（3）次髎（足太阳膀胱经）

　　[定位]在骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。

　　[主治]疝气，月经不调，痛经，带下，小便不利，遗精，腰痛，下肢痿痹。

　　（4）气海（任脉）

　　[定位]在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

　　[主治]绕脐腹痛，水肿鼓胀，脘腹胀满，水谷不化，大便不通，泄痢不由，癃淋，遗尿，遗精，阳萎，疝气，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，脏气虚惫，形体羸瘦，4肢乏力。

　　（5）关元（任脉；小肠之募穴）

　　[定位]在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

　　[主治]中风脱证，虚劳冷惫，羸瘦无力，少腹疼痛，霍乱吐泻，痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便不利，尿频，尿闭，遗精，白浊，阳萎，早泄，月经不调，经闭，经痛，赤白带下，阴挺，崩漏，阴门瘙痒，恶露不止，胞衣不下，消渴，眩晕。

　　（6）中极（任脉：系足3阴、任脉之会；膀胱之募穴。）

　　[定位]在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

　　[主治]小便不利，遗溺不由，阳痿，早泄，遗精，白浊，疝气偏坠，积聚疼痛，月经不调，阴痛，阴痒，痛经，带下，崩漏，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，水肿。

　　（7）阴陵泉（足太阴脾经：合穴）

　　[定位]在小腿内侧，当胫骨内侧踝后下方凹陷处。

　　[主治]腹胀，泄泻，水肿，黄疸，小便不利或失禁，膝痛。

　　（8）3阴交（足太阴脾经）

　　[定位]在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

　　[主治]肠鸣腹胀，泄泻，月经不调，带下，阴挺，不孕，滞产，遗精，阳萎，遗尿，疝气，失眠，下肢痿痹，脚气。