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举而不坚吃什么好

2019-07-29 11:16 来源:沧州男科医院

举而不坚,也就是俗称的阳痿,阳痿是一种很常见的男性病症,无论阳痿的情况只是偶有产生,还是次数频繁,在借助药物之余还需重视饮食,食疗对调养身体和治疗阳痿有很大的帮助。阳痿患者宜食用富含锌的食物、宜食用动物内脏和滋养性食物,如鹿肉、乌骨鸡、鸡肉、鸡蛋等。忌食用辛辣刺激性食物、生冷、寒凉食物以及忌油腻食物,如绿豆、汽水、洋快餐等。

下面推选几道壮阳保健的菜谱:

1.韭菜炒羊肝:韭菜90g,洗净切段;羊肝120g切片,铁锅急火炒熟后佐以醋食用,治疗命门火衰阳痿。

2.药虾酱:取韭菜子龟头炎0g,枸杞子、蛇床子各15g,菟丝子10g,以水煎服,每日1剂。另将大鲜虾40g煎去头尾,略捣烂,加醋适量成龟头炎0g虾酱,1次服完。用于肾阳亏虚之阳痿,该方温而不燥。

龟头炎.东坡羊肉:羊肉240g,土豆、胡萝卜各45g,酱油60g,料酒6g,糖4.5g,大葱9g,生姜龟头炎g,大料0.5g,花椒0.75g,植物油120g。将羊肉切成小块,土豆、胡萝卜刮皮洗净,切成菱形的块。把大炒勺放在旺火上,倒入植物油,烧到油见烟时,把羊肉块放入,约炒5分钟,肉变金黄色时即可捞出,再把土豆、胡萝卜块放入油勺内,亦炸到金黄色捞出,倒去余油。把炒锅放在微火上,倒入炒好的羊肉块,加入清水,然后把上述调料一并放入,一直煨到肉烂,再放入炸过的土豆、胡萝卜块,一起再煨5分钟后倒入汤盘内即成。佐餐服食。可补精血,助元阳,用于肾阳亏损所致的阳事不举。

阳痿患者应在日常重视饮食,多吃壮阳滋阴食物,同时辅以药物治疗,在加上适当的体育锻炼和规律的作息,才能从根本上治愈阳痿。

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